2017-06-20から1日間の記事一覧
こんにちは。 腹筋て鍛えてますか? 僕は腹筋だけを鍛えることは、あまりしたことがありませんでした。 自慢ではありませんが、他のトレーニングをしていると自然とある程度締まっていたので、だらしのないお腹にはなったことはありません。 しかし、30代を…
こんにちは。 腹筋て鍛えてますか? 僕は腹筋だけを鍛えることは、あまりしたことがありませんでした。 自慢ではありませんが、他のトレーニングをしていると自然とある程度締まっていたので、だらしのないお腹にはなったことはありません。 しかし、30代を…